Retreats
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Ein Retreat, oder wie ich es gerne nenne Me-Treat, ist ein Geschenk, eine liebevolle Zuwendung – an Dich selbst. Du schenkst Dir Zeit, Raum und Energie nur für Dich – zum Auftanken, Loslassen und Ankommen. Komm zurück in Deinen Körper und ins Hier und Jetzt.
Vertraue der Energie, sei die Energie – erlebe pure Präsenz.
Was Dich erwartet:
Ein Gruppen-Kurs mit 8-12 Gleichgesinnten auf besonderen Orten.
Wir lassen den Alltag hinter uns, atmen durch und schicken den Kopf bewusst in den Urlaub. In sicherem, nährendem Rahmen und umgeben von wohltuender Natur darf Deine lebendige, sinnliche Seite wieder aufblühen. Lebensfreude, Klarheit und Kraft kehren zurück.
Gemeinsam erleben wir Rituale in der Natur, verbinden uns mit den Elementen und stärken unsere innere Mitte – getragen von Sonne, warmem Sand und kristallklarem Meer.
Retreat auf Corfu - Juni 2026
Herzlich willkommen zum Me-treat auf Corfu, der grünsten Insel Griechenlands
- Morgensession:
- Meditation und Pranayama- Atmung, abwechselnd (Hormon-)Yoga, Lu Jong, Chi-Gong oder Kleine Morgenwanderung zum Meer oder Zauberwald /Olivenhain
- Nachmittags & Abends:
- Eine Mischung aus Gruppen- und Einzelarbeit aus Kreativem Ausdruck, Yoga, Tanz und Coaching/ Mentoring
Keine Vorkenntnisse nötig.
Wir holen Dich da ab, wo Du gerade bist und erschaffen gemeinsam ein sicheres, gutes Gefühl und den Mut für Deinen Seelenweg und praktische Tools für Deine Umsetzung im Alltag.
In den freien Zeiten können Einzelcoachings und Massagen zu vergünstigten Preisen dazugebucht werden.
Maximal 8 Teilnehmer*innen
Neuer Termin: Juni 2026
Mehr Infos
ERDEN, bei (meiner) Natur ankommen
INNERE MITTE STÄRKEN
ERNTEN: was habe ich im Sommer dazugewonnen…
VERABSCHIEDEN: was will ich zurücklassen, was mir nicht mehr dienlich ist
MUT: und wie schaffe ich das, bzw. woher nehme ich den Mut,
Mein Leben von nun an leichter und lebendiger zu machen?
Ziel: Zum ursprünglichen, authentischen Ich und in Deine Kraft zurück:
Dabei den umtriebigen Denkapparat einmal zur Ruhe kommen lassen,
Keine to-do Liste, SMS, ohne Rollen& Erwartungen Dich erleben
Preis: 777€ Seminar & Übernachtung
Im Preis von 777€ ist das Seminar und die Übernachtung beinhaltet.
Eine Anzahlung von 333€ ist auch möglich, Restbetrag in Bar Vorort
Flug bitte extra buchen, empfohlen wird die Fluglinie Ryannair (ca. 200€)
« Tiefes Aufatmen! »
Johanna H.
« Die stillen Momente am Morgen, der Blick aufs Meer, das bewusste Atmen – eine Ruhe, die ich noch nicht kannte. Nachmittags bin ich in einen kreativen Flow gekommen, habe gelacht, geweint, getanzt – und mich selten so echt und verbunden gefühlt, mit mir und den anderen Frauen. Ich bin mit klareren Grenzen, mehr Lebensfreude und einem tiefen Gefühl von ‚Ich darf leben nicht nur funktionieren‘ nach Hause gefahren.“»
« Als Mutter von zwei Kindern und nach einer Scheidung war ich jahrelang nur im Überlebensmodus. »
Micha, Wien
« Auf Korfu habe ich mich zum ersten Mal wieder als Frau gespürt – im Kontakt mit meiner eigenen Muse, meiner Kreativität und meinen wahren Bedürfnissen. Die Atmosphäre auf der Insel, das gemeinsame Frausein hat was in mir ausgelöst. Es fühlt sich an wie ein echter Neuanfang in meinem Leben.“»
Retreat auf Srilanka - Dezember 2026
„Heisse das-volle- Leben willkommen, das auf Dich wartet und verabschiede Dich vom Leben, das Du geplant hast!“
- Jeden Morgen starten wir entspannt in Stille am Fluss mit Meditation und einer Einheit Yoga/Hormonyoga oder Energieübungen.
- Nach einem köstlichen ayurvedischen Frühstück warten 3 volle Stunden Genuss auf Dich mit himmlischen Ayurveda-behandlungen.
- Yoga, Meditation, Kunsttherapie in einem traumhaften Resort direkt am Fluss und nahe des Indischen Ozeans
Keine Vorkenntnisse nötig.
Alles was der Seele und dem Körper gut tut: ganzheitliche Ayurveda-Kur mit täglichen Anwendungen, zertifiziertem Ayurveda-Arzt
Maximal 14 Teilnehmer*innen
Neuer Termin: Dezember 2026
Mehr Infos
Eine Mischung aus Kunsttherapie (keine Vorkenntnisse erforderlich!), Coaching und Gruppenübungen öffnen spielerisch wieder den Zugang zum eigenen inneren Wissen.
Die Balance zwischen Körperlichem Wohlbefinden und tiefem Seelenfrieden machen diese Auszeit im Paradies so besonders wertvoll.
Dabei bleibt viel Freizeit für individuelle Vorlieben und Ausflüge wie Silent Garden, Buddha Tempel und Bootsfahrt in den Mangroven, damit alle Sinne voll verwöhnt werden.
Preis: ??
Im Preis von 777€ ist das Seminar und die Übernachtung beinhaltet.
Eine Anzahlung von 333€ ist auch möglich, Restbetrag in Bar Vorort
Flug bitte extra buchen, empfohlen wird die Fluglinie Ryannair (ca. 200€)
« Das Retreat auf Sri Lanka war für mich wie die Königinsetappe zurück zu mir selbst. »
Marie f., Wien
« Die Kombination aus Ayurveda-Behandlungen, sanften Übungen und tiefgehender Entspannung hat meinen Körper und meinen Geist auf eine Weise zur Ruhe gebracht, wie ich es seit Jahren nicht mehr kannte.»
« Du machst Mut und zeigst, dass es Wege aus der herkömmlichen Art zu leben gibt! »
Nicole, Berlin
« Ich bin dir so dankbar für deine Arbeit und Dein Vorangehen. Du machst Mut und zeigst, dass es Wege aus der herkömmlichen Art zu leben gibt! Besonders habe ich genossen, wie wir im Kurs wohlwollend miteinander umgegangen sind und ich so sein durfte, wie ich bin. Das hat mich sehr berührt, denn im normalen Leben war ich das nicht gewöhnt.»
Firmen-Retreat auf Anfrage
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